心を落ち着ける方法を教えてください。
こんにちは。
自分の気持ちのありかたをコントロールできず困っています。
実は先月、彼の一方的な婚約破棄により落ち込んでいたあげく、
別れた彼が私と別れてからゲイ遊びにハマってしまったこと、
まだ私と別れていない時から、婚活と称して他の女の人を紹介してもらい「運命の人探し」をしていることが分かり、
当初落ち込んでいた気持ちが、ふつふつと極度の怒りに変わってきており、
自分の感情をコントロールできずに苦しんでいます。
自分に魅力がなかったのは分かりますが、女として・人間としての自信が踏みにじられ、
なんとも情けなく悔しい気持ちでいっぱいです。
何か他のことに打ち込み、どうにかしたいと思っていて、いろいろやってみるのですが、
どうしてもその悔しさを忘れることが出来ず、困っています。
皆さんは婚約破棄や失恋の悔しさや悲しさをどうやって克服しているのでしょうか？
ぜひ、皆さんの体験談をお聞かせください。
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